银川市金凤
悠悠瑜伽馆

精彩课堂

        立秋，养肺润肺。传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。 而肺气虚则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。瑜伽+呼吸器=完美组合瑜伽修身养性顺应自然收敛， 呼吸器可以增强肺活量，锻炼到人体最大的呼吸肌——横膈膜，以达到清肺的效果，肺主皮毛，呼吸 好了皮肤自然就会好。